Aplicaciones de recetas de fitness: equilibrio entre salud y sabor.

En la discusión sobre una vida más saludable, la gente empezó a buscar alimentos más ligeros y menos procesados. En este sentido, el recetas de fitness ganó protagonismo. Entonces, si quieres equilibrar tu dieta, te mostramos las mejores aplicaciones de recetas fitness.

Una encuesta de Fiesp (Federación de Industrias del Estado de São Paulo) mostró que el 80% de la población brasileña busca una alimentación más saludable. Por ello, cabe mencionar que esto también ocurrió debido a la pandemia de Covid-19, donde la discusión sobre alimentación saludable ganó protagonismo en el país.

Por eso, para ayudarte a tener una dieta más equilibrada y saludable, hemos seleccionado algunas apps para encontrar recetas de fitness. En las apps tendrás recetas sin azúcar, opciones veganas y vegetarianas. ¡Míralo a continuación!

Recetas saludables.

Haciendo honor a su nombre, la aplicación Healthy Recipes es una de las mejores aplicaciones para encontrar recetas de fitness. Disponible sólo para Android, impresiona por la gran cantidad de recetas, así como por categorías específicas para facilitar el acceso de los usuarios.

De hecho, la aplicación cuenta con una pestaña para cada comida, como desayuno, almuerzo, merienda y cena. Por otro lado, te permite guardar tus recetas favoritas para prepararlas cuando quieras.

Recetas Ligeras.

Para quienes buscan recetas más saludables, nada mejor que instalar Recipes Light. En las apps tenemos una enorme colección de recetas ligeras para preparar en tus días de ocio. Incluso tiene una pestaña informativa para mostrar los peligros de los alimentos grasos y ultraprocesados.

Recipes Light es una opción fantástica, sobre todo porque se actualiza semanalmente. Aunque se centra en recetas bajas en grasas y azúcares, también tiene opciones veganas y vegetarianas.

Recetas en forma y saludables.

Como una de las aplicaciones más conocidas entre los entusiastas del fitness, Fit and Healthy Recipes es perfecta para encontrar recetas ligeras. En la app tenemos varias opciones saludables, separadas por comida. De esta forma tendrás recetas rápidas para tu desayuno o comida, por ejemplo.

Además, a diferencia de otras apps, se actualiza semanalmente. De esa manera, incluso si cocinas con frecuencia, sabrás que siempre tendrá una nueva receta esperando.

Cocina en forma y gorda.

Una gran diferencia con Cozinha Fit & Fat es que prepara un menú increíble para tu semana. De hecho, el nombre 'grasa' no es casualidad, ya que mezcla recetas saludables con algunas más grasas, para equilibrar tu rutina y no restringir tu dieta.

En este sentido, una de las misiones de la aplicación es contribuir al bienestar físico y emocional. Esto se debe a que considera que comer bien es fundamental para combatir diversas enfermedades, además de ser una práctica disciplinaria para cualquier persona.

Deliciosas recetas de fitness.

Similar a una revista de recetas, la aplicación Delicious Fitness Recipes es perfecta para quienes buscan una receta saludable y práctica para un fin de semana. En esta aplicación tenemos innumerables platos ligeros y fitness, así como consejos sobre cómo potenciar adecuadamente tu dieta.

Finalmente cabe mencionar que la mayor diferencia de la app Recetas Fitness Deliciosas es que ofrece reeducación nutricional de forma rápida y directa. Además, cuenta con varios filtros para facilitar la búsqueda de recetas, dividiendo la categoría por comidas y tipos de comida.

Sin embargo, para descargar e instalar estas aplicaciones en tu smartphone simplemente accede a tu tienda de aplicaciones online y busca la que más te haya llamado la atención. Entonces, descárgalo y consigue el equilibrio entre salud y sabor.