Apps de Receitas Fitness – Equilíbrio Entre Saúde e Sabor.

Na discussão sobre uma vida mais saudável, as pessoas passaram a buscar alimentos mais leves e menos processados. Neste sentido, as receitas fitness ganharam destaque. Sendo assim, se você quer equilibrar a sua alimentação, vamos te mostrar os melhores apps de receitas fitness.

Uma pesquisa da Fiesp (Federação das Indústrias do Estado de São Paulo) apontou que 80% da população brasileira busca uma alimentação mais saudável. Desse modo, vale citar que isso também ocorreu devido a pandemia da covid-19, onde a discussão sobre alimentação saudável ganhou destaque no país.

Portanto, para te ajudar a ter uma dieta mais equilibrada e saudável, separamos alguns aplicativos para encontrar receitas fitness. Nos apps, você terá desde receitas sem açúcar, a opções veganas e vegetarianas. Confira a seguir!

Receitas Saudáveis.

Fazendo jus ao nome, o App Receitas Saudáveis é um dos melhores aplicativos para encontrar receitas fitness. Disponível somente para Android, ele impressiona devido à grande quantidade de receitas, além de categorias específicas para facilitar o acesso do usuário.

Inclusive, o aplicativo conta com uma aba para cada refeição, como café da manhã, almoço, lanche e jantar. Por outro lado, ele permite que você salve suas receitas favoritas para prepará-las sempre que quiser.

Receitas Light.

Para quem busca receitas mais saudáveis, nada melhor do que instalar o Receitas Light. Nos aplicativos, temos um enorme acervo de receitas light para preparar durante os seus dias ociosos. Inclusive, ele conta com uma aba informativa para mostrar os perigos de comidas gordurosas e ultra processadas.

O Receitas Light é uma opção fantástica, especialmente porque é atualizado semanalmente. Embora seja focado em receitas com pouca gordura e açúcar, ele também conta com opções veganas e vegetarianas.

Receitas Fit e Saudáveis.

Sendo um dos aplicativos mais conhecidos entre os entusiastas fitness, o Receitas Fit e Saudáveis é perfeito para encontrar receitas leves. No app, temos diversas opções saudáveis, separadas por refeição. Assim, você terá rápidas receitas para o seu café da manhã ou almoço, por exemplo.

Além disso, diferente de outros aplicativos, ele é atualizado semanalmente. Dessa forma, mesmo que você cozinhe frequentemente, saiba que ele sempre terá uma nova receita esperando.

Cozinha Fit & Fat.

Um grande diferencial do Cozinha Fit & Fat é que ele prepara um cardápio incrível para a sua semana. Inclusive, o nome ‘fat’ não é por acaso, pois ele mescla receitas saudáveis com algumas mais gordurosas, para equilibrar sua rotina e não restringir a sua alimentação.

Neste sentido, uma das missões do aplicativo é contribuir com o bem-estar físico e emocional. Isso porque ele acredita que comer bem é essencial para combater várias doenças, além de ser uma prática disciplinar para qualquer pessoa.

Receitas Fitness Deliciosas.

Similar a uma revista de receitas, o aplicativo Receitas Fitness Deliciosas é perfeito para quem busca uma receitinha saudável e prática num fim de semana. Nesse app, contamos com inúmeros pratos fit e light, além de dicas de como turbinar corretamente a sua alimentação.

Por fim, vale citar que o maior diferencial do app Receitas Fitness Deliciosas é que ele oferece reeducação alimentar de forma rápida e direta. Além disso, ele conta com diversos filtros para facilitar a pesquisa de receitas, dividindo a categoria por refeições e tipos de comida.

Contudo, para baixar e instalar esses aplicativos em seu smartphone, basta acessar sua loja de apps online e pesquisar por aquele que mais te chamou a atenção. Dessa forma, faça o download e obtenha o equilíbrio entre saúde e sabor.